Esqueça a dieta da sopa de repolho, você vai querer comer esta sopa de repolho recheada de vegetais super saudável só porque tem um sabor incrível.
Ingredientes (Sopa de Repolho)
- 1 cebola amarela
- 4 dentes de alho
- 1 colher de sopa de azeite
- 4 cenouras
- 4 costelas de aipo
- 1 pimentão verde
- 1 lata de 800g de tomate em cubos
- 1 lata de 230g de molho de tomate
- 230g de feijão verde congelado
- 1/4 xícara de salsa picada
- 1/2 colher de sopa de páprica defumada
- 1 colher de chá de orégano seco
- 1/2 colher de chá de tomilho seco
- 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino recém rachada
- 6 xícaras de repolho picado (1/2 cabeça)
- 6 xícaras de caldo de legumes
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de suco de limão
Preparação
Pique a cebola e pique o alho. Adicione a cebola, o alho e o azeite a uma panela grande e refogue em fogo médio até que as cebolas estejam macias.
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Enquanto a cebola e o alho estão refogando, descasque e corte as cenouras, pique o aipo e pique o pimentão. Adicione a cenoura, o aipo e o pimentão à panela. Continue a refogar enquanto mede o restante dos ingredientes.
Em seguida, adicione os tomates em cubos (com sucos), molho de tomate, vagem congelada, salsa picada, páprica defumada, orégano, tomilho e pimenta. Continue mexendo e cozinhe enquanto corta o repolho.
Pique o repolho em pedaços de 2,5 cm. Adicione o repolho à panela junto com o caldo de legumes e mexa para combinar.
Logo depois, coloque uma tampa na panela, aumente o fogo para médio-alto e deixe a sopa ferver. Quando ferver, reduza o fogo para médio-baixo e deixe ferver, mas mexendo ocasionalmente, por cerca de 40 minutos ou até que o repolho esteja com a maciez desejada.
Quando o repolho estiver macio, tempere a sopa com sal, começando com 1/2 colher de chá e adicionando mais ao seu gosto. Termine a sopa adicionando o suco de limão e mexendo para combinar. Sirva quente com pão crocante para mergulhar.